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Massage prénatal / massage pour bébé : bienfaits et techniques

Le massage prénatal

massage prénatal enceinte

Qu’est-ce que le massage prénatal

Le massage prénatal est un massage qui s’effectue en douceur sur le corps d’une femme enceinte qui a dépassé les trois mois de gestation. Il est nécessaire pour contribuer à combattre quelques effets négatifs de la grossesse qu’ont à supporter les mamans. Il aide à surmonter les bouleversements du corps tant physiquement qu’émotivement. Il aide aussi à la gestion des transformations hormonales du corps par son effet antidouleur. Il sert particulièrement à détendre la future maman afin de faciliter l’accouchement. Son efficacité est reconnue à travers le monde.

La pratique du massage prénatal

Il est plus que souhaitable que la pratique du massage prénatal se fasse dans des cabinets spécialisés et dans un lieu insonorisé, loin du bruit de la circulation ou du téléphone. Seule une musique relaxante à la demande de la femme enceinte peut être diffusée. Le lieu doit donner dès le départ une sensation de paix et de relaxation. Tout doit être fait pour que le massage se fasse dans le calme le plus absolu.

Les produits de massage doivent être des lotions neutres dépourvues de parfums. Beaucoup de femmes enceintes réagissent négativement aux odeurs. Certains peuvent provoquer des vomissements ou des nausées ce qui est totalement contre-indiqué pendant un massage prénatal. L’utilisation d’une huile essentielle est totalement interdite pendant toute la période de gestation d’une femme enceinte et voire même quelques mois après l’accouchement.

Les massages doivent être effectués par des sages-femmes, des obstétriciens ou des infirmières spécialement formées pour cela.

Quand faut-il effectuer un massage prénatal

Il doit débuter pendant le deuxième trimestre de la grossesse par des séances hebdomadaires. Il est proscrit de masser une femme enceinte pendant les trois premiers mois de gestation car cela peut altérer la fixation du fœtus. Les séances peuvent varier de 10 minutes à une heure selon les femmes enceintes. Pendant le dernier trimestre de gestation de la femme enceinte, la fréquence des massages doit doubler et même dans certains cas tripler selon les besoins du corps. Ils doivent être effectués par des masseurs spécialisés connaissant tous les points sensibles afin d’éviter une fausse couche ou d’autres problèmes physiques ou nerveux.

Les bienfaits du massage prénatal

Le massage prénatal est un massage aux multiples bienfaits. Parmi ceux reconnus le plus souvent par les femmes enceintes :

  • La détente et la relaxation au niveau physique
  • Diminue les troubles du sommeil
  • Une détente émotionnelle et psychologique
  • Un effacement des douleurs musculaires et articulaires
  • L’élimination des gonflements des pieds et des mains
  • Évite les sciatiques et les jambes lourdes
  • Soulage les crampes
  • Renforce les muscles afin de supporter le poids supplémentaire
  • Élimine les nausées
  • Prépare le corps en vue de l’accouchement

Tous ces bienfaits ne sont plausibles que par le biais de mains expertes préparées pour ce type de massage.

Les cas où le massage prénatal est proscrit

Le massage prénatal peut être proscrit dans les cas où la femme enceinte est sujette au vomissements, lorsqu’il y a présence de pertes sanguines ou aqueuses, des problèmes cardiaques, du diabète, de l’hypertension et des maladies contagieuses. Il peut être proscrit aussi pour des femmes enceintes présentant une maladie de peau, des varices, des œdèmes, une plaie ouverte ou des ecchymoses. Malgré tous les bienfaits de ce massage, ces cas pourraient provoquer quelques complications tant pour la femme enceinte que pour le fœtus.

Conclusion

Il est vrai que le massage prénatal et un massage très ancien et est reconnu dans le monde entier. Cependant, il est préférable de laisser aux personnes bien savantes le soin de l’effectuer. Il est souhaitable que le masseur ou la masseuse aient un réel désir d’aide à l’enfantement et qu’ils portent au fond d’eux se savoir du don de vie qui ne s’apprend pas. On ne dit pas sage-femme pour rien.

 

Les bienfaits et techniques du massage pour bébé

Le massage pour bébé

Le massage de bébé est une belle façon d’apaiser, de calme et de profiter du temps avec notre bébé. C’est également un moyen pratique et efficace qui peut nous aider à créer un lien avec les bébés. Bien avant que les bébés soient capables de parler, ils communiquent avec le monde autour d’eux par le toucher. La puissance du toucher pour apaiser et guérir est instinctive. Le massage de bébé est une extension de cette impulsion naturelle. On peut commencer le massage de bébé dès la naissance, mais si le bébé est prématuré, il est recommandé d’attendre jusqu’à ce qu’il atteigne la date d’échéance. En général, il faut attendre environ six semaines avant de commencer à effectuer le massage au bébé.

Les bienfaits et les avantages de massage pour le bébé

Il y a beaucoup d’avantages pour le massage des bébés, à savoir :

  • Le massage est un bon moyen d’affirmer votre lien avec votre bébé.
  • il nous aider à devenir plus confiants dans le traitement de notre enfant et de mieux reconnaître leurs besoins.
  • Des recherches ont  montré que le massage de bébé peut aider une mère à avoir une interaction positive avec son bébé.
  • le massage peut être un excellent moyen pour les partenaires, les grands-parents, frères et sœurs de se lier avec le plus récent ajout à la famille.
  • Régulièrement, le massage de bébé peut les aider à dormir et de régler mieux aussi.Les muscles de notre bébé se détendre, et la respiration devient plus profonde parce que le massage augmente le niveau de l’ocytocine, une hormone qui permet d’être plus calme et plus détendu. (cela peut aussi aider à l’allaitement).

Bien que le massage soit bénéfique pour tous les bébés, il est particulièrement utile pour les personnes ayant des besoins spéciaux, tels que le syndrome de Down ou la paralysie cérébrale, car il offre une façon unique de communiquer et de les calmer.

Les diverses techniques de massage de bébé

Il y a plusieurs techniques pratiques et efficaces pour le massage de bébé. Cependant, il est recommandé de faire appel à un vrai professionnel parce que le bébé et santé du bébé est très fragile, et on doit faire très attention. Voici quelques exemples de massages typiques efficaces :

  1. Le massage en position couchée

Le bébé devrait mettre sur la position couchée sur le dos et un massage doux et léger doit être fait sur l’abdomen, poitrine, front, joues, yeux, nez, mains, jambes, doigts, etc. Il faut aussi masser les jambes et les mains.

  1. Le massage du dos

Le massage du dos est plus facile en comparaison avec le massage abdominal, car ce type de massage peut se faire doucement et délicatement. Tout en faisant des massages sur le corps. L’utilisation de l’huile naturelle appropriée. C’est très bienfaisant et très sollicités.

Quelques conseils pratiques pour le massage de bébé à la maison :

  • Choisissez le moment où le bébé est contenu et alerte, pas fatigué ou affamé.
  • Essayez de vous asseoir sur le sol, sur un lit ou un canapé, avec votre bébé en toute sécurité sur une serviette en face de vous.
  • Trouver une position confortable qui vous donne un bon contact visuel et où votre bébé est chaud.
  • Utiliser des huiles de massages appropriés pour le bébé. Ily en a beaucoup sur le marché, mais l’huile de tournesol à froid est très adéquate.

C’est peut être une bonne idée d’introduire un massage après le bain et avant le coucher. Le massage procure la bonne sommeil au bébé.

Le massage à domicile


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